寒い季節の洗顔で
気をつけることとは・・・！
お風呂で顔を洗う時に気をつけたいのが
お湯の温度です。
普段の湯船の温度は平均して
38度〜41度くらい。
シャワーの温度は
38度〜40度くらいでしょうか？
では、顔を洗うお湯の温度は
何度くらいですか？
湯船と同じ温度なら
38度〜41度くらいですし、
シャワーの温度なら
38度〜40度くらいです。
体を洗うときはこの温度でも
大丈夫なのですが・・・
顔を洗うときも同じお湯の
温度だと高すぎます。
顔を40度前後のお湯で洗うと
大切な皮脂まであっという間に
流れてしまいます。
その結果、肌を乾燥させて
しまいます。
お風呂の中は湿度が高いので
40度前後のお湯で顔を洗っても
潤いを感じますが
お風呂から出たとたんに
肌は乾燥していきます。
顔を洗うときは
「少し冷たい」と
感じるくらいの
ぬるま湯で洗いましょう。
シャワーで直接顔をすすぐのも
よくありません。
体を洗ったついでに
顔も同じように
シャワーで洗うのは
やめましょう。
シャワーの強い水圧で
皮脂が流されてしまいます。
シャワーを使うときは
シャワーのお湯を
手ですくって使いましょう。
その時のお湯の温度も
注意して低めの温度で
洗いましょう。
寒い季節には特に
肌が乾燥する・・・・・
と感じている方は
顔を洗うお湯の温度を
低めにするだけで
解決していく場合がありますよ。
